Literatur

Nachstehend finden Sie Veröffentlichungen von unseren Mitgliedern.
Die Liste ist in folgende Kategorien eingeteilt:

  • Coaching
  • Training
  • Tools
  • Sonstiges

Copyright Foto: Nina Grützmacher

Achtsame Yogaübungen

Jan Eßwein | ISBN: 978-3-8338-29

In diesem Buch beschreibt Jan Eßwein seinen Ansatz der Achtsamen Yogaübungen als Einstieg in das Thema Achtsamkeit. Seine Expertise als Physiotherapeut, Yogalehrer, und langjähriger Trainer für Achtsamkeit fliessen in diesen Ratgeber ein.