Literatur

Nachstehend finden Sie Veröffentlichungen von unseren Mitgliedern.
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Copyright Foto: Nina Grützmacher

Das Glück des Genießens (2013)

Ute Rademacher | ISBN: 978-345106480

      Resilienz und Selbstfürsorge sind aktuelle Themen in Training und Beratung. Doch viele Menschen verbinden Entspannung und Genuss mit negativen Aspekten wie Faulheit oder Egoismus. Das Buch räumt auf Basis psychologsichen Wissens mit gängigen Vorstellungen über das Genießen auf und ermutigt, sich in der Kunst des Genießens zu üben. Denn den feinen Unterschied zwischen Konsumieren und wirklichem Genuss zu erkennen und zu erleben, erfordert Achtsamkeit und etwas Übung. Das Buch gibt praktische Hilfestellung um herauszufinden, welcher Genusstyp man ist und wie ohne spezielle Produkte und viel Aufwand die Selbstfürsorge unterstützen kann. Ein hilfreiches und genussvolles Buch für Coachees, Mentees und alle, die etwas Unterstützung in Sachen Selbstfürsorge benötigen.