Literatur

Nachstehend finden Sie Veröffentlichungen von unseren Mitgliedern.
Die Liste ist in folgende Kategorien eingeteilt:

  • Coaching
  • Training
  • Tools
  • Sonstiges

Copyright Foto: Nina Grützmacher

Hörbuch: Raus aus dem Druck - Rein ins Leben

Sabine Mrazek | ISBN: 9783000392634

Coaching Hörbuch zum Abwenden eines Burnouts. Den Erfahrungen zahlreicher Coachingprozesse entnommen, bietet Ihnen diese Audio-CD ganzheitlich konzipierte Wege für einen veränderten persönlichen Umgang mit Druck. Im Einführungsteil und Hauptteil erfahren Sie von Sabine Mrazek kompaktes Basiswissen und Impulse zur Selbstreflexion.  Im Arbeitsteil erhalten Sie in acht Kapiteln Anleitungen zu konkreten und praktischen Übungen, die Ihnen helfen Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Inhalt, Aufbau und Aufgaben des Arbeitsteils orientieren sich an den neuesten Erkenntnissen der Gehirn- und Verhaltensforschung, sowie den praktischen Erfahrungen mit Klienten, die ihren "Umgang mit Druck" wesentlich und nachhaltig verändert haben. Inklusive erprobter ganzheitlicher Meditation zur täglichen Anwendung.