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Sebastian Mauritz

Resilienz-Experte, Trainer, Speaker, Autor & Coach

Werner-von-Siemens-Str. 1
37077 Göttingen

Tel: 05515042818
Fax: -
Mobil: -
Sprachen:
  • Englisch
  • Deutsch
Jahrgang: -
Aktiv seit: 31.12.1997
E-Mail: info@sebastianmauritz.de
Internet: http://www.sebastianmauritz.de

Beschreibung

Wie „funktionieren“ Menschen? Wie können Menschen resilienter werden und somit flexibler mit Stress umgehen? Was ist empathische Kommunikation? Welche Rahmenbedingungen braucht gehirngerechte, resiliente Arbeit? Wie können Menschen zufriedener leben und mit mehr Wohlbefinden arbeiten? Diese Fragen bewegen mich seit vielen Jahren.

Als Unternehmer im Bereich Marketing, Medien und Kommunikation bin ich seit 1998 selbstständig und habe verschiedene Firmen gegründet.

Mehrere Jahre im Leistungssport haben mir viele Einsichten über meine körperlichen und mentalen Grenzen und deren Überwindung ermöglicht. Die Erkenntnis, dass die intensivsten Entwicklungen und Verbesserungen im Grenzbereich stattfinden, konnte ich über Jahre hinweg gewinnen.

Auf der Suche nach Antworten und mit der Freude an lebenslangem Lernen habe ich mir weltweit die besten Lehrer, Trainer und Ausbilder gesucht. Gefunden habe ich umfangreiches Wissen um systemisches Coaching, Hypnotherapie, NLP und viele andere Kommunikationstheorien.

Das Bedürfnis nach eigenem Wachstum und achtsamer Veränderung bestimmt meinen Alltag.

Die Vision, Menschen zu helfen, sich selbst und andere besser zu verstehen und in größerem Verständnis miteinander verbunden zu sein, bestimmt mein Leben. Ich glaube fest daran, dass Menschen dafür gemacht sind, zufrieden zu sein und mit einem hohen Maß an Selbststeuerung ihr Leben zu leben.

Weitere Angebote zum Thema Resilienz finden Sie hier:

www.SebastianMauritz.de

www.Resilienz-Akademie.com

www.Resilienz.wiki

 

Branchen

  • Medizin/Gesundheitswesen
  • Forschung/Wissenschaft
  • Marketing/Kommunikation
  • Unternehmensberatung
  • Banken/Finanzen

Schwerpunkte

  • Work-Life-Balance
  • Führung und Management
  • Strategie und Visionen
  • Stressmanagement

Zielgruppen

  • Vorstand
  • Geschäftsleitung
  • Bereichsleitung
  • Abteilungsleitung

Bücher

  • Wenn schon Burn-out, dann richtig: 10+ Tipps für den totalen Burn-out

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    Wenn schon Burn-out, dann richtig? Das erste Buch, das beschreibt, wie man den besten Burn-out aller Zeiten bekommt? Das ideale Geschenk für unliebsame Kollegen?

    Wenn es um ernste Themen geht, dann ist der leichteste Weg, sich diesen zu nähern, heiter und infor-mativ zugleich. Statt über Probleme spricht dieses Buch über Lösungen. Es hält Ihnen den Spiegel vor, charmant, provokativ und nachhaltig.

    Dieses Buch hilft Ihnen, bewusster zu werden und sich selbst besser verstehen zu können. Wenn Sie sich selbst verstehen, dann ergibt vieles einen Sinn und wird machbarer. Gut zu verstehende Erklärungen und einfache Modelle erklären das Phänomen Burn-out und Stress. Fast 30 verschiedene Tipps, Methoden und leicht umzusetzende Ideen zeigen Ihnen Wege, gesünder und mit mehr Wohlbefinden zu leben und effektiver zu arbeiten.

    Ein Buch für alle, die effektiv arbeiten und gesund leben wollen.

    Weitere Informationen zum Thema Resilienz:

    Resilienz-Akademie.com

    Resilienz.wiki

  • Das Ginkgo-Prinzip: Arbeitest Du nur oder lebst Du auch?

    3938883030

    In Deutschland haben laut wissenschaftlicher Studien über 70 Prozent der Menschen Stress im Job. Im Entscheidungs-Taumel zwischen Arbeit und Privatleben nehmen körperliche und psychische Erkrankungen stetig zu. Sie bestimmen Leistungsabfälle, Fehltage und vorzeitige Pensionierungen in den Unternehmen. Einen Lösungsansatz bietet das Buch „Das Ginkgo Prinzip“.

    In der chinesischen Philosophie wurde das einzigartige, zweigeteilte Blatt des Ginkgo-Baumes schon früh als Symbol der Vereinigung von Gegensätzen zu einem harmonischen Ganzen betrachtet. Im heutigen Büromarathon ist die Bereitstellung von Ressourcen wie Ernährung, Bewegung, Regeneration und ergonomisch-sinnliche Raumgestaltung ein Grundelement, um den steigenden Anforderungen der modernen Arbeitswelt gewachsen zu sein. Aber erst selbstbestimmtes, ergebnisbezogenes Arbeiten, das die Möglichkeit bietet, sich von den zeitlichen und räumlichen Fesseln des Büroalltags zu lösen und die zahlreichen Lebensanforderungen in Einklang zu bringen, schafft optimale Bedingungen für virtuell gestaltete Wissensarbeit. 
    Mit dem Ginkgo-Prinzip werden die scheinbaren Gegensätze Arbeit und Leben zu einer neuen Lebensform verbunden, die von Erfolg, Leistung, Kreativität, Gesundheit, Wohlbefinden und Glück geprägt ist.

     

    Weitere Informationen unter:

    Resilienz-Akademie.com

    Resilienz.wiki

  • Selbstwert in 30 Minuten

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    Der Selbstwert wird als das mentale Immunsystem des Menschen beschrieben. Er bestimmt, wie wir uns selbst sehen, was wir über uns denken und wie gut wir auf unsere Kompetenzen und Fähigkeiten zugreifen können. Durch Kenntnis eigener Werte erlangen wir einen besseren Zugang zu unserer Motivation, erreichen mit höherer Wahrscheinlichkeit unsere Ziele und werden unabhängiger von äußerer Wertschätzung. Kurz: Menschen mit einem hohen Selbstwert leben in der Regel gesünder, selbstsicherer und auch selbstbewusster. 
    Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie Sie Ihre eigenen Werte erkennen und priorisieren, aus ihnen Kraft schöpfen und Selbstwerträuber verbannen und so ein bewusstes und wertegerechtes Leben führen. Auf der Zielgeraden zu sich selbst!

    Weitere Informationen unter:

    www.Resilienz-Akademie.com

    www.Resilienz.Wiki